Tak Hanya Turunkan Tekanan Darah, Berikut 8 Manfaat Lain Buah Belimbing yang Jarang Diketahui Orang

via tribunnews.com

Serumpi.com Mungkin tak semua orang suka dengan buah belimbing Namun, jangan pernah sepelekan manfaat dari buah belimbing. Buah yang satu ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh manusia. Buah belimbing selama ini dikenal sebagai buah yang bisa menurunkan tekanan darah. Namun khasiatnya lebih dari itu.

Buah yang memiliki warna kehijauan dan kekuningan ini memiliki beberapa manfaat lain bagi tubuh. Melansir dari liputan6.com, inialh beberapa khasiat dari buah belimbing.

1. Mencegah kanker

Para menemukan bukti bahwa belimbing merupakan buah dengan khasiat antikanker yang kuat. Buah tersebut mengandung senyawa polifenol yang mampu melawan efek mutagenik dari radikal bebas .

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kadar vitamin C yang tinggi di dalam buah belimbing menjadikan buah ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri seperti batuk, demam, dan sakit tenggorokan dapat dicegah dengan mengonsumsi belimbing segar atau jus belimbing secara teratur. Konsumsi buah ini juga meningkatkan produksi sel darah putih.

3. Menjaga stabilitas tekanan darah

Belimbing mengandung kalium serta natrium yang cukup tinggi, sehingga membantu dalam menjaga tekanan darah.

4. Menurunkan berat badan

Buah ini mengandung 31 kalori, memiliki serat yang bisa membuat perut kenyang lebih lama. Buah ini membantu mempercepat metabolism, sehingga target penurunan berat badan lebih mudah dicapai.

5. Melancarkan pencernaan

Konsumsi buah ini bisa merangsang pergerakan tinja melalui saluran pencernaan karena buah belimbing kaya akan serat. Dengan demikian bisa mengurangi sembelit, kram, diare dan kembung.

via tokopedia.com

6. Menyembuhkan masalah kulit

Belimbing memiliki sifat antimikroba dan sifat antiinflamasi yang bisa mencegah penyakit kulit seperti dermatitis dan eksim.

7. Menjaga stabilitas gula darah

Bagi penderita gula darah, belimbing termasuk salah satu buah yang sangat baik untuk penderita diabetes. Kehadiran serat di dalam belimbing memperlambat pelepasan glukosa ke dalam aliran darah usai makanan masuk ke dalam tubuh.

8. Menjaga kulit dan rambut tetap sehat

Belimbing mengandung banyak antioksidan seperti senyawa polifenol, asam galat, dan quercetin yang membantu mengatasi efek stres oksidatif serta menghentikan kerusakan yang disebabkan radikal bebas.

 


Previous articleJangan Cuma Ngeluh Karena Sakit Pinggang, Dengan Dua Cara Ini Dijamin Rasa Sakitnya Bisa Sirna
Next articleRekam Jejak Pretty Asmara, Dimanja Sejak Dalam Kandungan Hingga Meninggal Saat Jalani Masa Hukuman

Terpopuler: